هل يحاول جسدك إنقاذك؟ | محاضرة مجانية مع كوتش حنان الخمار
محاضرة مجانية · مباشرة عبر الإنترنت

هل يحاول جسدك
أن يُنقذك؟

للنساء اللواتي يعانين من الأمراض المزمنة، أو خُضن رحلة مواجهة السرطان، ويرغبن في استعادة الطمأنينة والأمل. ربما تحمل بعض أعراضك رسالة لم تُفهَم بعد.

أريد حجز مقعدي الآن
كوتش حنان الخمار
رحلة من الألم
إلى الأمل
التاريخ30 يونيو 2026
الساعةالتاسعة ليلاً
المنصةGoogle Meet
الرسوممجانية بالكامل

هل تشعرين أن جسدك يحاول أن يلفت انتباهك إلى شيء ما؟

الصداع النصفي المتكرر
القولون العصبي
آلام أسفل الظهر
الإرهاق المستمر
التوتر والقلق المزمن
الخوف الذي لا تعرفين مصدره

أو ربما مررتِ بتجربة السرطان وتعافيتِ منها، لكنكِ ما زلتِ تعيشين في قلقٍ دائم وخوفٍ من عودته؟

ماذا لو كانت بعض هذه الأعراض تحمل رسالة لم أفهمها بعد؟

المحاضرة

هل يحاول جسدك إنقاذك؟

ما الذي يحاول جسدك أن يخبرك به؟

محاضرة ملهِمة تساعدك على فهم العلاقة بين الضغوط النفسية والمشاعر غير المعبَّر عنها وتجربتك الصحية، وكيف يمكن للوعي أن يكون بداية طريق جديد نحو السلام الداخلي.

ثلاثة مفاتيح

ما الذي ستأخذينه معكِ؟

المحاضرة مبنية على ثلاثة مفاتيح تأخذك من المعاناة الصامتة إلى الوعي والطمأنينة.

الإنصات للجسد

تعلّمي كيف تقرئين الرسائل التي يرسلها جسدك عبر الأعراض بدلاً من تجاهلها.

فهم المشاعر

اكتشفي كيف تؤثر الضغوط والمشاعر المكبوتة على صحتك وجودة أيامك.

استعادة الأمل

ابدئي طريقاً جديداً نحو السلام الداخلي والثقة بالحياة بعد رحلة الألم.

لمن هذه المحاضرة؟

موجَّهة خصيصاً إليكِ

النساء اللواتي مررن بتجربة السرطان

  • التحرر من الخوف المستمر من عودة المرض
  • استعادة الشعور بالأمان
  • استرجاع الثقة بالحياة
  • بناء توازن نفسي بعد رحلة العلاج

النساء اللواتي يعانين من

  • الضغوط النفسية المزمنة والقولون العصبي
  • الصداع النصفي وآلام الرقبة والظهر
  • الإرهاق والتعب المستمر والقلق والتوتر
  • الشعور بأن الجسد يصرخ طلباً للراحة والانتباه
محاور المحاضرة

ماذا ستكتشفين؟

خمسة محاور تأخذك من السؤال إلى الفهم، ومن الفهم إلى بداية طريق جديد.

01

لماذا تستمر المعاناة رغم كل المحاولات؟

لماذا يشعر البعض أنهم جرّبوا كل شيء وما زالوا يشعرون بالتعب أو القلق أو المعاناة؟

02

الجسد يحفظ ما لم نُعطه حقه من شعور

كيف يمكن للمشاعر المكبوتة والضغوط المتراكمة أن تؤثر على حياتنا وصحتنا وجودة أيامنا؟

03

تعلّمنا أن نقول «أنا بخير» بينما نتألم

كيف نعتاد إخفاء الألم حتى نفقد القدرة على سماع احتياجاتنا الحقيقية؟

04

قصتي مع المرض... ولماذا ما زلت أؤمن بالأمل

رحلة حقيقية ومؤثرة من الخوف والألم إلى القوة والمعنى — قصة امرأة واجهت السرطان واختبرت معنى الصمود والتعافي.

05

ماذا يحدث عندما نستمر في تجاهل رسائل الجسد؟

وما الذي يمكن أن يتغيّر عندما نبدأ أخيراً في الإنصات؟

احجزي مقعدك في المحاضرة المشاركة مجانية بالكامل · المقاعد محدودة
لماذا تحضرين؟

لأن هذه المحاضرة قد تساعدك على

فهم أعمق للعلاقة بين الجسد والمشاعر

رؤية مختلفة لمعاناتك وتجربتك

اكتشاف رسائل حاول جسدك إيصالها منذ سنوات

استعادة الأمل والثقة والطمأنينة

الشعور بأنكِ لستِ وحدك في هذه الرحلة

كوتش حنان الخمار في مكتبها
حنان الخمار
كوتش ومرافِقة في رحلة التشافي
نبذة عن المدرِّبة

من عاشت التجربة... تفهم الطريق

كوتش حنان الخمار امرأة عاشت تجربة المرض بكل ما تحمله من خوفٍ وتساؤلاتٍ وألم. ثم خاضت رحلة طويلة من البحث والفهم والتغيير حتى استطاعت أن تستعيد توازنها وحضورها وأملها.

واليوم تشارك قصتها ورسالتها مع نساء يبحثن عن القوة والسكينة والمعنى.

من حضرن لقاءاتها السابقة

ماذا قالت بعض النساء

«شعرتُ للمرة الأولى أن هناك من يفهم ما أمرّ به.»

من حضرت اللقاء

«خرجتُ بأملٍ لم أشعر به منذ فترة طويلة.»

من حضرت اللقاء

«اكتشفتُ أنني كنت أعيش سنوات وأنا أتجاهل نفسي.»

من حضرت اللقاء

«كانت تجربة مؤثرة وغيّرت نظرتي إلى حياتي.»

من حضرت اللقاء
تفاصيل الموعد

موعد المحاضرة

التاريخ
30 يونيو 2026
الساعة
التاسعة ليلاً
عبر الإنترنت
Google Meet
المشاركة مجانية بالكامل
احجزي مقعدك الآن

إذا شعرتِ أن الوقت قد حان لتفهمي ما يحاول جسدك أن يخبرك به

وإذا كنتِ ترغبين في الاستماع إلى قصة حقيقية من الألم إلى الأمل... فندعوكِ للانضمام إلينا.

المقاعد محدودة والتسجيل إلزامي

سجّلي مقعدك المجاني

أدخلي بياناتك لنرسل لك رابط الحضور

المرجو إدخال اسمك
المرجو إدخال بريد إلكتروني صحيح
المرجو إدخال رقم هاتف صحيح
بياناتك آمنة ولن تُشارك مع أي جهة

تم حجز مقعدك

سعداء بانضمامك. سنرسل لك رابط الحضور قبل موعد المحاضرة.

ربما لا يحتاج جسدك إلى مزيد من المقاومة... وربما لا يحتاج إلى أن تكوني أقوى مما أنتِ عليه... ربما يحتاج فقط إلى أن تُنصتي إليه.

لأن بعض الرسائل التي نتجاهلها اليوم... قد تكون هي الرسائل التي كانت تحاول إنقاذنا طوال الوقت.

حنان الخمار

محاضرة مجانية — هل يحاول جسدك إنقاذك؟ · 30 يونيو 2026